OPTIMISER SA PRÉPARATION ET SA RéCUpération à la Wellness Galerie 

Chaque sportif le sait, la préparation et la récupération sont des facteurs indispensables pour bien préparer une course, un trail ou juste rester en forme. Située au rez-de-chaussée bas du magasin Coupole, la Wellness Galerie vous propose de prendre soin de vous et de votre corps grâce à ses spécialistes.

LA WELLNESS GALERIE

3000m² dédiés au bien-être nouvelle génération.

La Wellness Galerie propose une expérience résolument inédite qui réunit sous le même toit une sélection des meilleurs experts du bien-être, de la beauté, du soin, de l’énergie et du sport. 

Le corps est une machine complexe dont il faut prendre soin. À l’approche d’un challenge, d’une course ou tout simplement de la reprise du sport, vous avez parfois tendance à y aller un peu plus fort, mais attention à la casse. Pour éviter la catastrophe ou tout simplement pour vous détendre, nous avons sélectionné les prestations les plus en accord avec vos besoins.

La préparation

Anatomik, Belleyme, La Source, Nathalie Duarte vous conseillent et vous accompagnent dans votre démarche.

Entraînement 🏋️‍♀️

Séance de sport avec La Source

En groupe ou en solo, la Source est ses coachs sportifs sont là pour vous accompagner à vous dépasser et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Au programme : retrouvez des séances de bootcamp, de boxe et de Yoga.

Renforcement et assouplissement avec Anatomik

Mobilité, yoga, Pilates, renforcement, respiration seront vos alliés pour faire du sport en toute sérénité et en harmonie avec vous-même. Apprendre et comprendre sa respiration sont indispensables pour performer dans le sport.

L’alimentation 🍍

l’équilibre avec le DS Café

Bien manger et de manière équilibrée est primordial pour travailler les bonnes graisses du corps et donc progresser plus rapidement.

Salade, smoothie, jus détox, vous attendent au Ds café pour apporter cette dose de bon sucre avant / après votre entraînement.

Tout le nécessaire au Fitness Store

Legging, baskets, tapis de yoga, gourde ou protéines alimentaires, tous les indispensables pour faire du sport dans le plus grand des conforts. Retrouvez des vêtements techniques et High-tech, des produits spécialement conçus pour le corps féminin ou une gamme lounge wear, parfaite après une séance de sport.

Après l’effort, le réconfort ! Nos experts vous accompagnent dans la récupération, grâce à des méthodes, techniques innovantes et réparatrices pour votre corps.

Récupération 🧘‍♂️

Le sauna infrarouge de chez Belleyme

Rien de mieux qu’un sauna infrarouge pour bien récupérer d’une activité physique intense. La chaleur va réduire les douleurs musculaires liées à l’entraînement tout en apaisant votre esprit.

Le massage relaxant signé Nathalie Duarte

Vous et votre corps avez bien travaillé. Pour une bonne récupération, Nathalie Duarte utilise la méthode Renata France qui favorise l’équilibre du corps et de l’esprit. Celle-ci intervient pour détendre les muscles et faire circuler le sang de manière douce.

La cryothérapie par Anatomik

La cryothérapie ou thérapie par le froid est l’atout pour bien récupérer après un effort conséquent. Le froid va venir stimuler la circulation sanguine ainsi que le système immunitaire.

Pour les sportifs, il permet de diminuer la fatigue musculaire tout en réduisant les risques de blessures.

Cette année, les Galeries Lafayette et sa Wellness Galerie ont fait partie des partenaires de L’ADIDAS 10K PARIS du 11 juin. Cette 6ème édition était placée sous le signe de l’écologie et du dépassement de soi.

Magasin Coupole – rez-de-chaussée bas

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La Wellness Galerie est la destination bien-être signée Galeries Lafayette, qui réunit les meilleurs experts de la beauté, du soin et du sport. Cet espace invite chacun à prendre soin de soi grâce à des services personnalisés. Retrouvez ici toutes les animations Wellness à ne surtout pas manquer !